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 行业动态     |      2019-08-22

每天下午坐在办公桌前就想喝奶茶,一到周末就想着冒着热气的火锅烤肉麻辣烫,吃完饭之后总想着来块甜点 有些时候,环亚国际游戏嘴馋和肚子饿完全没关系,你偏偏就想吃某种食物,非它不可。别的还不行,所谓吃不到嘴里决不罢休。

 

我想大部分人都知道 嘴馋 是什么滋味,而且这种渴望总是和高热量的东西联系在一起,意味着一不小心吃多了,体重和BMI都会往上猛涨。

为了在体重和 嘴馋 之间找平衡,我们常常会强制自己不吃或少吃零食。然而,大多数情况下都是说起来容易,做起来难。各种美食广告、社交媒体上的美食照片都让人垂涎三尺,欲罢不能。

糖分满满的甜食广告遍地都是,买起来也非常方便,这种洗脑式的广告轰炸会影响大脑。此外,大脑也更容易被甜食的气味勾引,优先选择去吃甜食。

当你被巧克力所包围,你很难找到切实可行的办法来减轻它带来的刺激。不过,研究人员表示,食欲也是有条件的,可以利用认知策略来找到克服食欲的方法。

也就是说,如果想减少嘴馋的频次,那么就应该多吃不那么让人产生渴望的食物,或者把容易让人产生渴望的换成低脂低卡食物,其原因可能在于,与特定食物相关的记忆会随着时间的推移逐渐消失。

 

我一直都有吃零食的习惯,也更换过很多次零食清单,解馋又健康的当属随便果了。光看包装就很吸引我,白绿相间非常清爽,而且它酸甜软糯的口感,甚是诱人。轻轻嚼一口,令人口齿生津,让人忍不住多吃两口,越吃越喜欢,进而成了我每天赶走午后小饿小困的 法宝 。

据悉,随便果的主要成分是青梅,再辅以桑叶粉、马黛茶、决明子、 胡萝卜素、膳食纤维等来自大自然的健康成分。在工艺上,遵循古法酿制和现代科技融合,不添加化学品。这样的随便果美味又健康,完全不用有多吃会胖的担忧。

所以,不妨从一颗随便果开始,养成健康饮食的好习惯吧。